📋 목차중년의 나이 기준 📅중년에 나타나는 신체 변화 🏃‍♂️중년의 심리적 변화 🧠중년과 직장 생활 💼중년 건강 관리법 🍏중년을 행복하게 보내는 방법 😊FAQ ❓"중년"이라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 떠오르나요? 🧐 사람마다 다르게 생각할 수 있지만, 일반적으로 중년은 청년기와 노년기의 중간 시기를 뜻해요. 이 시기는 신체적, 정신적으로 많은 변화가 일어나는 중요한 시기랍니다. 중년의 나이에 대한 기준은 시대와 문화에 따라 다를 수 있어요. 현대 사회에서는 40대에서 60대 초반까지를 중년으로 보는 경우가 많아요. 하지만 단순히 나이만으로 중년을 정의하기보다는, 삶의 변화와 개인적인 경험을 고려하는 것이 더 중요하답니다. 😊 이제 중년의 나이 기준부터 신체 변화, 심리적 변화, 직장 ..