📋 목차꿀 🍯생강 🍵배 🍐마늘 🧄닭고기 수프 🍲FAQ목감기에 걸리면 목이 따끔거리거나 기침이 심해지면서 일상생활이 불편해질 수 있어요. 이럴 때 좋은 음식을 먹으면 증상을 완화하고 빠른 회복을 도울 수 있어요. 따뜻한 음식과 면역력을 강화하는 식재료가 특히 효과적이에요. 이번 글에서는 목감기에 좋은 음식 5가지를 소개할게요. 이 음식들은 목의 염증을 줄이고 면역력을 높여 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 😊 꿀 🍯꿀은 천연 항균 성분이 풍부해 목감기에 효과적인 자연 치료제예요. 따뜻한 물이나 차에 꿀을 타서 마시면 목을 부드럽게 하고 기침을 줄이는 데 도움이 돼요. 특히 자기 전에 꿀 한 스푼을 먹으면 목이 건조해지는 것을 막아 밤새 목을 보호할 수 있어요. 연구에 따르면 ..